Retraite Flux vers la liberté

Retraite silencieuse de 10 jours

Ajahn Brahmāli, Ayya Kārunikā et Ven. Vimala

13-22 novembre 2026

Cette retraite est une collaboration entre l’asbl Samita et l’ IMA vzw (InzichtMeditatie Antwerpen).

Découvrez le doux chemin vers la liberté

Rejoignez-nous pour une retraite inspirée par les enseignements de l’Ajahn Brahmāli — un voyage sincère au cœur du chemin intemporel du Bouddha vers la liberté intérieure.
Plutôt que de lutter ou de forcer les choses, nous explorerons comment la véritable libération surgit naturellement lorsque les conditions adéquates sont réunies.
À travers des réflexions, des témoignages personnels et des conseils pratiques, vous apprendrez à lâcher prise, à faire confiance à la démarche et à laisser la paix s’installer naturellement.

Mahāthera (Bhikkhu de haut-rang) Ajahn Brahmāli est né en Norvège en 1964. Alors qu’il était agé d’une vingtaine d’années, il s’est intéressé au bouddhisme et à la méditation. Après avoir terminé ses études d’ingénieur et de finances il est devenu un Anagārika, (moine observant les huit préceptes) aux monastères bouddhistes d’Amaravati et de Chithurst en Angleterre.
Après avoir écouté les enseignments d’Ajahn Brahm, l’ Ajahn Brahmāli s’est rendu en Australie et a commencé sa formation au monastère de Bodhinyana en 1994. Il a reçu l’ordination complète en 1996, avec Ajahn Brahm comme précepteur.
Réputé pour sa connaissance approfondie de la langue pāli et des suttas bouddhistes, Bhikkhu Bodhi considère Ajahn Brahmāli comme un contributeur majeur pour à ses traductions des Discours numérotés du Bouddha (Aṅguttara Nikāya).
Ajahn Brahmāli a publié des essais sur la coproduction conditionnelle et a écrit avec Bhikkhu Sujato le livre authenticité des premiers textes bouddhistes.

 

Bhikkhunī Ayya Kārunikā Therī est une nonne Theravāda de haut rang récemment nommée abbesse du monastère de Santi Forest en Nouvelle-Galles du Sud, en Australie, et sert de directrice spirituelle du New Zealand Bhikkhunī Saṅgha Trust..
Ordonnée en 2014 au monastère des nonnes de Dhammasara, elle possède plus de 15 ans
d’expérience monastique et a été formée pendant des décennies sous la direction d’Ajahn Brahm, Ajahn Brahmāli et Ajahn Hāsapaññā.
Née au Sri Lanka et installée en Australie depuis plus de 20 ans, elle allie une formation de microbiologiste à une vaste expérience dans l’enseignement, l’animation de retraites et la gestion de projets monastiques. Reconnue pour sa capacité à présenter les enseignements bouddhistes de manière pratique et accessible, elle se consacre au soutien et au développement des opportunités offertes aux bhikkhunīs à travers le monde, en particulier au sein de la tradition Theravāda de la forêt.

 

Bhikkhunī Ven. Vimala
Pour en savoir plus sur la Vénérable Vimala, cliquez ici

 

Le but de cette retraite est de développer des techniques pratiques supplémentaires et
à d’approfondir votre compréhension, en vous appuyant sur votre pratique actuelle. Aucune expérience n’est requise, mais une pratique préalable est fortement recommandée. La retraite se concentre en particulier sur la méditation assise et en marche plusieurs heures par jour, tout au long de la retraite. Elle sera ponctuée par 3 à 4 heures d’enseignement quotidien, d’entretiens personnels et de repas (végétariens). Durant la retraite, vous passerez la majeure partie de votre temps dans le silence et la solitude, en vous concentrant sur vos états d’esprit intérieurs. La pratique de la méditation qui suscite des sons audibles et/ou des mouvements corporels brusques n’est pas autorisée, car elle dérange les autres. Tou.t.e.s les participant.e.s doivent respecter les conditions de méditation conseillées par le Bouddha et décrites ci-dessous.

La retraite se déroulera en anglais

Huit préceptes

La retraite se base sur les huit préceptes
Tou.t.e.s les participant.e.s sont prié.e.s de respecter les préceptes suivants pendant toute la durée de la retraite :
1. de s’abstenir de tuer des êtres vivants
2. de s’abstenir de prendre ce qui n’est pas donné
3. de s’abstenir de toutes activités sexuelles
4. de s’abstenir de discours malhonnête
5. de s’abstenir de consommer des intoxicants
6. de s’abstenir de prendre un repas après midi
7. de s’abstenir de chanter, de dancer, d’écouter la musique et de porter des ornements
corporels
8. de s’abstenir de dormir dans des lits luxueux

Noble Silence

La retraite La retraite est placée sous la règle du « Noble Silence » c’est-à-dire que tous les participant.e.s sont prié.e.s d’observer le Noble Silence des le début de la retraite jusqu’au matin du dernier jour. Cette règle s’applique aussi bien aux espaces communs qu’aux chambres. Le Noble Silence signifie de s’abstenir de toute communication verbale ou non verbale, sauf bien sûr en cas d’urgence, d’entretien ou de discussion avec l’enseignant.e. Le noble silence s’applique non seulement à la parole, mais aussi à tous les signaux et notes écrites, etc., ainsi qu’aux contacts extérieurs par téléphone ou internet.
Le but du Noble Silence est de permettre à l’esprit de se libérer des distractions extérieures et de se concentrer autant que possible sur le monde intérieur. À cet égard, il est également utile de limiter au maximum le contact visuel avec les autres participant.e.s. Pratiquer ainsi la maîtrise des sens constitue un fondement essentiel au puissant travail intérieur que favorise une retraite de méditation.
Ce Noble silence permettra aux participants de tirer le meilleur parti de la méditation enseignée et minimisera les perturbations pour autrui. Par conséquent, veuillez vous abstenir d’utiliser des instruments de musique, la radio, des lecteurs MP3, etc.

Programme

La retraite comprend des méditations guidées et silencieuses, alternant pratiques assise et en marche, des enseignements sur le Dhamma, des séances de questions-réponses sur la méditation et des entretiens avec les enseignant.e.s.
La vie quotidienne est intégrée à la pratique grâce à des périodes de travail en pleine conscience et des repas partagés.
Pendant la retraite, chaque participant devrait avoir au moins un entretien personnel avec Ajahn Brahmāli, Bhikkhunī Ayya Kārunikā et la Vénérable Vimala pour discuter de son cheminement spirituel.
Arrivée : vendredi 13 novembre, entre 14 h et 17 h. Un dîner léger sera servi à 18 h.
Fin de la retraite : dimanche 22 novembre, après le déjeuner.

Frais sur la base de Dana

Cette retraite, comprenant l’hébergement, les repas et une contribution pour les enseignant.e.s, est organisée sur la base du DANA (don). Tous les frais d’hébergement, de repas, etc. sont pris en charge grâce aux dons généreux des participant.e.s précédent.e.s et d’autres donat.eurs.rices qui souhaitent offrir à d’autres la possibilité de découvrir le Dhamma. Tout le travail est effectué uniquement de façon bénévole ; personne ne reçoit aucune rémunération.
Le tableau ci-dessous répertorie le coût de l’hébergement de base, des repas et des frais, en fonction du type d’hébergement que vous choisissez, Il n’inclut pas les dons pour les enseignement.e.s d’Ajahn Brahmāli, d’Ayya Kārunikā et de la Vénérable Vimala.
Ces frais couvrent également les collations et les boissons de l’après-midi, la location de la salle et des installations de cuisine, les frais de voyage et d’hébergement d’Ajahn Brahmāli et d’Ayya Kārunikā, etc. Chaque participant peut contribuer à sa discrétion et selon ses moyens, vous pouvez ainsi contribuer à la diffusion du Dhamma.

Chambre simple avec salle de bain privée – 920 €
Chambre simple avec salle de bain partagée – 720 €
Chambre double avec salle de bain privée, frais par personne – 670 €
Chambre double avec salle de bain partagée, frais par personne – 560 €
Chambre partagée ( 4 à 8 personnes ) avec salle de bain partagée, frais par personne – 460 €

Frais d’inscription

Nous demandons des frais d’inscription de 100 € lors de la réservation, dont 50 € sont non remboursables en cas d’annulation.
Si vous avez des difficultés pour payer les 100 € de frais d’inscription, veuillez nous contacter pour bénéficier de notre fonds de soutien.
Afin que Samita et l’IMA puissent organiser des retraites sur la base de dons, il est nécessaire de prévoir de fonds suffisants pour pouvoir payer les frais de location des lieux à l’avance. Si vous envisagez de faire un petit don avant la retraite pour nous aider à remplir nos obligations financières, nous vous en serions très reconnaissant.e.s. Vous pouvez le faire par virement sur le compte bancaire BE36 3632 0274 3881, BIC-code BBRUBEBB from vzw IMA – 2600 Antwerpen, et veuillez mentionner votre nom et « Retraite de novembre » comme référence.

Aide à la cuisine

Nous recherchons deux volontaires pour donner un coup de main à Danny dans la cuisine pendant la retraite. Proposer son aide est une forme de dāna (générosité), qui soutient la pratique et le bien-être des participants. Aucune expérience particulière est nécessaire, seulement la volonté de servir en plein conscience et avec gentillesse.

Fonds de soutien financier

Si vous souhaitez soutenir d’autres participant.e.s qui ont des difficultés à payer les frais d’inscription, vous pouvez faire un don en mentionnant « fonds de soutien à la retraite d’Ajahn Brahmāli et d’Ayya Kārunikā ».
Chaque don nous aide à diffuser le Dhamma !
Faites un don ici

Inscription

Cliquez ici pour accéder au formulaire d’inscription.

Lieu

La retraite a lieu au centre tibétain Yeunten Ling, Promenade Saint-Jean l’agneau 4, 4500 Huy, Belgique (entre Liège et Namur) – cliquez ici pour accéder au site web de Yeunten Ling et obtenir des indications.
Le centre a accueilli le dalaï-lama plusieurs fois. Le centre de méditation propose un hébergement simple dans différentes catégories de dortoirs, comme indiqué ci-dessus.
Si vous avez des questions , veuillez ne pas contacter Yeunten Ling, mais plutôt envoyez- les à samita@inzichtmeditatieantwerpen.be

Veuillez vous munir des affaires suivantes :

• Draps de lit (possibilité de location sur place pour 12 €) ou sac de couchage et taie
d’oreiller.
Une couette et des couvertures sont fournies
• Serviettes.
• Uniquement des produits de toilette biodégradables
• Lampe de poche et parapluie.

Questions?

N’hésitez pas à nous contacter pour toutes questions: samita@inzichtmeditatieantwerpen.be