Retraite ‘Stromen naar de vrijheid’

10-daagse stilte retraite

Ajahn Brahmāli, Ayya Kārunikā en Ven. Vimala

13-22 november 2026

Deze retraite is een samenwerking tussen Samita asbl en IMA vzw (InzichtMeditatie Antwerpen).

Ontdek het milde pad naar vrijheid

Kom met ons mee op een retraite geïnspireerd door de leer van Ajahn Brahmāli — een hartverwarmende reis langs het tijdloze pad van de Boeddha naar innerlijke vrijheid.
In plaats van te streven of te forceren, zullen we onderzoeken hoe ware bevrijding vanzelf ontstaat wanneer de juiste omstandigheden worden gecreëerd.
Door reflecties, persoonlijke verhalen en praktische adviezen leer je hoe je los kunt laten, het proces kunt vertrouwen en vrede moeiteloos kunt laten ontstaan.

 

Mahāthera (Oudere Bhikkhu) Ajahn Brahmāli werd in 1964 in Noorwegen geboren en raakte in zijn vroege twintiger jaren geïnteresseerd in het boeddhisme en meditatie. Na zijn studies ingenieurswetenschappen en financiën te hebben afgerond, werd hij Anagārika (die de Acht Voorschriften naleeft) in de boeddhistische kloosters Amaravati en Chithurst in Engeland.
Na het horen van Ajahn Brahms leer, reisde Ajahn Brahmāli naar Australië en begon hij in 1994 zijn opleiding in het Bodhinyana klooster. In 1996 ontving hij zijn volledige wijding, met Ajahn Brahm als zijn voorganger.
Bhikkhu Bodhi, bekend om zijn diepgaande kennis van de Pāli-taal en de boeddhistische sutta’s, noemt Ajahn Brahmāli een belangrijke bijdrage aan zijn vertalingen van de Numerieke Verhandelingen van de Boeddha (Aṅguttara Nikāya).
Ajahn Brahmāli heeft essays gepubliceerd over afhankelijk ontstaan en schreef samen met Bhikkhu Sujato het boek The Authenticity of the Early Buddhist Texts.

 

Bhikkhunī Ayya Kārunikā Therī is een senior Theravāda-non die onlangs is benoemd tot abdis van het Santi Forest Monastery in New South Wales, Australië, en die fungeert als spiritueel directeur van de the New Zealand Bhikkhunī Saṅgha Trust.
Ze werd in 2014 gewijd in het Dhammasara Nuns Monastery, heeft meer dan 15 jaar kloosterervaring en heeft tientallen jaren training gevolgd bij Ajahn Brahm, Ajahn Brahmāli en Ajahn Hāsapaññā.
Ze is geboren in Sri Lanka en woont al meer dan 20 jaar in Australië. Ze combineert haar achtergrond als microbioloog met uitgebreide ervaring in lesgeven, het leiden van retraites en het managen van kloosterprojecten.
Ayya Kārunikā staat bekend om haar praktische en toegankelijke manier van lesgeven over het boeddhisme en zet zich in voor het ondersteunen en uitbreiden van mogelijkheden voor Bhikkhunīs wereldwijd, met name binnen de Theravāda- woudtraditie.

 

Venerable Vimala is een van de stichtende leden van de vzw Samita en oprichter van het Tilorien klooster in de Belgische Ardennen, met als doel om een leefgemeenschap te vormen die gebaseerd is op de vroegboeddhistische leer, alsook om een oefenplaats te bieden aan Bhikkhunīs en andere vrouwelijke kloosterlingen, en om LGBTIQA+-personen en andere ondervertegenwoordigde groepen te steunen in het bestuderen van de boeddhistische leer.

 

De bedoeling van deze retraite is om aanvullende praktische technieken te ontwikkelen en diepere inzichten te verkrijgen, voortbouwend op je bestaande oefeningen. Ervaring is niet vereist, maar eerdere beoefening wordt sterk aanbevolen.
Je kunt verwachten dat er gedurende de hele retraite veel aandacht zal zijn voor zit- en loopmeditatie, en dat dit vele uren per dag in beslag zal nemen, enkel onderbroken door 3-4 uur dagelijkse onderricht, persoonlijke gesprekken en (vegetarische) maaltijden.
Het grootste deel van je retraite breng je door in afzondering en stilte, waarbij je je concentreert op je innerlijke beleving.

De retraite is in het Engels.

Acht Leefregels

Dit is een retraite met acht leefregels.
Alle deelnemers wordt gevraagd zich gedurende de retraite aan de volgende voorschriften te houden:
1.  zich te onthouden van het doden van levende wezens
2.  zich te onthouden van het nemen van wat niet gegeven is
3.  zich te onthouden van alle seksuele activiteiten
4.  zich te onthouden van oneerlijke spraak
5.  zich te onthouden van het innemen van roesmiddelen
6.  zich te onthouden van het nemen van voedsel na de middag
7.  zich te onthouden van het zingen, dansen, naar muziek luisteren en van lichaamsversieringen
8.  zich te onthouden van het slapen in luxe bedden

Nobele Stilte

Dit is een “Nobele Stilte” retraite. Dit betekent dat elke deelnemer vriendelijk verzocht wordt om vanaf het begin van de retraite tot de ochtend van de laatste volledige dag de edele stilte in acht te nemen. Dit geldt zowel voor de openbare ruimtes als voor de slaapkamers..
Edele Stilte betekent geen enkele vorm van verbale- of non-verbale communicatie, behalve natuurlijk in noodgevallen, tijdens gesprekken of overlegmomenten met de Leraar. Edele Stilte geldt niet alleen voor het gesproken woord, maar ook voor tekens, geschreven notities, enzovoort, en extern contact via telefoon of internet.
Het doel van Edele Stilte is om de geest de ruimte te geven om externe afleidingen los te laten en zich zoveel mogelijk te richten op de innerlijke wereld. In dit opzicht is het ook nuttig om oogcontact met andere deelnemers aan de retraite te minimaliseren. Het beoefenen van zintuiglijke beheersing op deze manier vormt een essentiële basis voor het krachtige innerlijke werk dat een meditatie retraite mogelijk maakt.
De edele stilte zorgt ervoor dat de deelnemers maximaal profiteren van de meditatie die ze leren en minimaliseert de overlast voor anderen. Speel daarom geen muziekinstrumenten, radio’s, mp3-spelers, enz.

Programma

De retraite omvat begeleide en stille meditatie, afwisselende zit- en loopoefeningen, Dhamma-lezingen, meditatieonderwijs met vraag- en antwoordsessies en interviews met de leraren.
Het dagelijks leven wordt in de beoefening geïntegreerd door middel van periodesv van aandachtig werken en gezamenlijke maaltijden.
Tijdens de retraite dient elke deelnemer ten minste één persoonlijk gesprek te hebben met Ajahn Brahmāli, Bhikkhunī Ayya Kārunikā en Venerable Vimala om hun spirituele vooruitgang te bespreken.
Aankomst: vrijdag 13 november, tussen 14:00 en 17:00. Er wordt een lichte avondmaaltijd geserveerd om 18:00.
De retraite eindigt zondag 22 november na de lunch.

Kosten op basis van Dana

Deze retraite, inclusief accommodatie, maaltijden en een bijdrage voor de leraren, wordt georganiseerd op basis van DANA (giften). Alle kosten voor je verblijf, de maaltijden, enz. worden voor jou betaald dankzij de genereuze donaties van eerdere deelnemers en andere schenkers , die anderen de kans willen geven om de Dhamma te ervaren. Al het werk wordt uitsluitend op vrijwillige basis gedaan; niemand ontvangt enige vergoeding.
Onderstaande tabel geeft een overzicht van de kosten voor de basisaccommodatie, maaltijden en overige uitgaven, afhankelijk van het type accommodatie dat u kiest. Donaties voor de lessen van Ajahn Brahmāli, Ayya Kārunikā en Venerable Vimala zijn hierin niet inbegrepen.
Deze kosten dekken ook de middagsnacks en -drank, de huur van de zaal en keukenfaciliteiten, reiskosten en accommodatie voor Ajahn Brahmāli en Ayya Kārunikā, enz. Iedere deelnemer kan naar eigen inzicht en naar vermogen een bijdrage leveren,, zo kun je ook helpen om de Dhamma verder te verspreiden.

Eenpersoonskamer met eigen badkamer – 920 €
Eenpersoonskamer met gedeelde badkamer – 720 €
Tweepersoonskamer met eigen badkamer, per persoon– – 670 €
Tweepersoonskamer met gedeelde badkamer, per persoon– 560 €
Gedeelde kamer (4-8 personen) met gedeelde badkamer, per persoon – 460 €

Inschrijfgeld

Bij het reserveren vragen we een aanbetaling van 100 €, waarvan 50 € niet terugbetaald wordt in geval van annulering. Als je moeite hebt om het inschrijfgeld van 100 € te betalen, neem dan contact met ons op voor ons ondersteuningsfonds.
Om Samita en IMA in staat te stellen retraites op basis van donaties te organiseren, hebben we een redelijke cashflow nodig om de locaties vooraf te kunnen betalen. Mocht je overwegen om vóór de retraite een kleine donatie te doen om ons te helpen onze verplichtingen na te komen, dan stellen wij dat zeer op prijs. Dit kan via bankrekening BE36 3632 0274 3881, BIC-code BBRUBEBB van vzw IMA – 2600 Antwerpen, met vermelding van je naam en “november retraite” als referentie.

Keukenhulp

We zoeken twee vrijwilligers die Danny tijdens de retraite in de keuken willen helpen. Op deze manier hulp bieden, is een vorm van dāna (vrijgevigheid) waarmee je de beoefening en het welzijn van de deelnemers aan de retraite ondersteunt.
Er is geen speciale ervaring vereist – alleen de bereidheid om met aandacht en vriendelijkheid te dienen.

Ondersteuningsfonds

Als je andere deelnemers wilt steunen die moeite hebben om het inschrijfgeld te betalen, kan je een donatie doen met de vermelding “steunfonds Ajahn Brahmāli en Ayya Kārunikā retraite”.

Iedere donatie helpt ons om de Dhamma te verspreiden!
Doneer hier

Registratie

Klik hier om naar het registratieformulier te gaan.

Locatie

De retraite vindt plaats in het Tibetaans instituut Yeunten Ling, Promenade Saint-Jean L’agneau 4, 4500 Huy, België (tussen Luik en Namen) – klik hier voor de website van Yuenten Ling en een routebeschrijving.
Het centrum heeft al meerdere keren de Dalai Lama ontvangen. Het meditatiecentrum biedt eenvoudige accommodatie in verschillende categorieën slaapkamers, zoals hierboven vermeld.
Neem bij vragen geen contact op met Yeunten Ling, maar stuur deze naar samita@inzichtmeditatieantwerpen.be

Gelieve mee te brengen

• Beddengoed (kan ook gehuurd worden bij van het centrum voor € 12) of een slaapzak en kussensloop.
Een dekbed en dekens zijn aanwezig.
• Handdoeken.
• Uitsluitend biologisch afbreekbare toiletartikelen..
• Flashlight en paraplu.

Vragen?

Indien je nog vragen hebt, neem dan gerust contact met ons op: samita@inzichtmeditatieantwerpen.be